LES PIONNIERS

Prendre soin de soi

Francine Shapiro Sea Ranch - États-Unis

Soignez vos traumatismes grâce à vos yeux

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Et si, comme avec un disque dur, nous pouvions reprogrammer notre mémoire pour effacer certains souvenirs traumatisants ? C’est aujourd’hui possible grâce à la technique de l’EMDR, mise au point par cette psychologue. Bénéfique et réconfortant.